Grundläggande Träningsfilosofi Shito-Ryu Kihakai Karate-Do

Karate är idrott
I vår organisation är den idrottsliga aspekten det mest väsentliga. Karate är en motionssport som passar de flesta. Redan efter en termins träning känner många en påtaglig förbättring av kondition och styrka. Karate lämpar sig väl som tävlingsidrott. Kumite (poängfight) och Kata (förutbestämt rörelsemönster) är tävlingsformer som kräver mycket träning och kan jämställas med vilken elitidrott som helst.

Mental träning
Den mentala aspekten som saknas i många idrotter värdesätter vi högt. Den ibland negativa bilden som förmedlas i media (karatesparkar,karatepinnar o.s.v.) är något som alla seriösa klubbar har föga bekymmer med. Karate har en uppfostrande effekt, där respekt och hänsyn för andra människor ingår i utbildningen.
Karate kan se våldsamt ut för den oinvigde, men faktum är att det förekommer få skador jämfört med t.ex. ishockey eller fotboll. Således lämpar sig karate även bra som barn och ungdomsidrott.


Traditioner
Budosporter har mycket traditioner, vår organisation är naturligtvis mån om att vidhålla alla dessa spännande traditioner.
Det är viktigt att du som elev snabbt kommer underfund med dessa traditioner. Att bara vara intresserad av bältesgrader, leder inte till utveckling. Ta den tid du behöver till att finputsa och förbättra dina tekniker, då lyckas du bäst med din utveckling som karateka.

Uthållighet
Det krävs mycket arbete och självdisciplin för att teknikerna ska bli bra. Genom koncentration och fokus på det som instruktören förklarar, kommer du en bra bit på vägen. Varje karatestil har sina egna teorier och filosofier och därmed också olika idéer om hur en t ex en Yaku tsuki (slagteknik) eller Mae geri (fotteknik) skall utföras på bästa sätt. Stormästaren Kimuras filosofier ligger till grund för alla våra tekniker. "Spirit" (kraft, fart och energi) är något du kommer stifta närmare bekantskap med när du väljer att träna i vår Karateskola!

Gradering
Vad är en gradering? Det är ett prov där eleven ska visa upp sina kunskaper inför instruktören. För att kunna ta nästa grad (bältesgrad) förväntas eleven ha lärt sig ett antal nya tekniker och förbättrat utförande av de gamla. Det innebär också att du successivt stärker din kropp och ditt psyke för att kunna utföra dessa nya moment. Alla organisationer eller karatestilar har olika krav på hur detta skall se ut och vad de tycker är viktigt i de olika momenten.
Varje elev har sin egen utveckling beroende hur ofta man tränar, kön, ålder o.s.v.
Instruktören tar hänsyn till dessa olika aspekter särskilt vid en gradering.
Allt detta kräver naturligtvis mycket disciplin och koncentration och det är anledningen till att det behövs flera år av hängiven (och rolig) träning för att uppnå det mycket eftertraktade svarta bältet. Min erfarenhet är den, att när du som elev har kommit en bit på vägen är det ofta så roligt att det är svårt att sluta.

Välkommen att provträna!

/Harald Janke
Chefsinstruktör