Social fobi Att känna sig granskad och bortgjord

Anna Kåver

Baksidetext:

I boken beskrivs vad social fobi är, varför man drabbas, hur problemet utvecklas och ser ut. Författaren presenterar en teoretisk och praktisk modell för hur man kan arbeta med hjälp av kognitiv beteendeterapi, både individuellt och i grupp.
 Boken avslutas med ett kapitel om farmakologisk behandling av social fobi.

Boken är en handbok för alla som i vård eller psykoterapi försöker hjälpa personer med social fobi. den är mycket lämplig som kursbok i utbildningen av läkare, psykologer och psykoterapeuter och andra behandlargrupper inom psykiatrin. och inte minst är boken lämplig för alla som själva lider av social fobi.

 Om författaren:

Anna Kåver är leg. psykolog/leg.psykoterapeut och handledare. Hon är verksam i egen privatmottagning och arbetar också psykoterapiforskning om social fobi och om självmordsnära kvinnor med borderline personlighetsstörning på Karolinska institutet i Stockholm.

Innehållsförteckning:

Förord

Författarens förord

Social fobi-Beskrivning

1. Vad är social fobi?
   Allmän beskrivning
    Hur yttrar sig social fobi?
    Hur vanligt är det med social fobi?
    Vad kan social fobi leda till?
    Varför får man social fobi?
    Andra närliggande diagnoser
    Summering

2. Ett evolutionärt perspektiv på social fobi
   Hot, rädsla och biologisk beredskap
    Rädsla i överlevnadens tjänst
    Kunskap genom observationer
    Socialt signalsystem
    Evolution och social fobi

3. Social fobi hos barn och ungdom
   Utvecklingsfaktorer
    Familjefaktorer
    Diagnos
    Hur yttrar sig social fobi hos barn och ungdom?
    Närliggande men särskiljande diagnoser
    Behandling
    Summering

Behandling

4. Vad är kognitiv beteendeterapi?
   Beteendeterapi - en teori om inlärning
    Kognitiv terapi - en filosofisk grundsyn
    Några huvudprinciper för kognitiv beteendeterapi
    Terapeutiska tekniker i kognitiv beteendeterapi
    Den terapeutiska alliansen
    Summering

5. En kognitiv modell för social fobi
    En helhetssyn
    Tankemässiga symtom - hur man tänker
    Tankemässiga symtom - vad man tänker
    Kroppsliga symtom
    Känslomässiga symtom
    Beteendemässiga symtom
    Den onda symtomcirkeln
    Summering

6. Individualterapi
    Kartläggning och bedömning
     Att identifiera säkerhetsbeteenden och den onda cirkeln
    Självmedvetenhet och självbild
    Att skifta fokus och experimentera med uppmärksamheten
    Exponering - att utsätta sig på ett nytt sätt
    Negativa tankar och dåligt självförtroende
    Att oroa sig i förväg och kritisera sig i efterhand
    Att se situationen som den verkligen är
    Att bearbeta fördomar om sig själv - om kognitiva scheman
    Summering och vidmakthållande

7. Fallbeskrivningar
    Birgitta, 29 år
   Erik, 31 år

8. Gruppbehandling
    Ramar för gruppterapin
    Förberedelser inför gruppstart
    Att identifiera och korrigera negativa tankar
    Exponering och rollspel i gruppen
    Att arbeta med hemuppgifter
    Summering

9. Farmakologisk behandling
   Vilka mediciner fungerar vid social fobi?
    Riktlinjer för behandlling med mediciner
    Summering

Slutord

Skattningsskalor och terapimaterial

Patient och terapeutföreningar

Litteratur

Sakregister