Mått-tabell för min viktminskning

       

 

 

        Total minskning: 40 kg

                Totalt antal Centimeter:

                Total Tid: cirka 14 månader (för 39kg viktminskning)

                Minskning byxstorlek: 54 till 38-40

                Bilder på mig när jag var som tjockast hittar ni under den här meningen

 

               

               

Jag och Runar på en pub i London 1 April 2005

               

        

             

                             
Mätställe
& Datum		 Under byst Byst med BH Midja Stuss Höft Över-arm Lår Vad Hals Hand-led Knä Startvikt:
 1/5-03 112kg		 Kommentar BMI
Vid start 41,6
min längd 164cm

2/9-2003

 x 132cm 116cm 118cm 138cm 35cm 64cm 44cm

40cm

 16cm 43cm 105kg   39,04  
21/10-2003 x 129cm 108cm 118cm 129cm 33cm 62cm 41cm 39cm 16cm 39cm 99kg Under 100kg, härligt! 36,81
28/10-2003 x

129cm

 108cm 116cm

128cm

 33cm 62cm 40cm 38cm 16cm 38cm 97kg   x
4/11-2003 x 123cm 108cm 116cm 128cm 33cm 60cm 40cm 38cm 16cm 38cm 97kg   x
17/11-2003 x x 105cm 108cm 126cm 33cm 60cm 40cm 38cm 16cm 38cm 95kg   35,32
30/11-2003 x 119cm 106cm 109cm 126cm 32,5cm

60cm

 40cm 37cm 15,5cm 37,5cm 93kg   x
16/12-2003 99cm 120cm 105cm 106cm 124cm 32,5cm 58cm 40cm 37cm 15,5cm 37cm 92kg   x
30/12-2003 99cm 115cm 103cm 105cm 120cm 32,5cm 56cm 39cm 36cm 15,5cm 37cm 90kg Lägsta vikt sedan 6 år 33,46
13/1-2004 97cm 115cm 100cm 105cm 120cm 32cm 56cm 39cm 36cm 15cm 37cm 88,6kg   x
27/1-2004 94cm 113cm 97cm 105cm 119cm 31cm 56cm 39cm 36cm 15cm 37cm 87kg Nu går jag under vikten som höggravid x
8/2-2004 91cm 110cm 94cm 102cm 113cm 31cm 54cm 39cm 36cm 15cm 37cm 85kg   31,60
22/2-2004 91cm 109cm 92cm 102cm 112cm 30cm 52cm 38,5cm 36cm 15cm 36cm 85kg   x
7/3-2004 91cm 105cm 92cm 101cm 112cm 30cm 52cm 38,5cm 35,5cm 15cm 36cm 83,5kg   x
21/3-2004 88cm 105cm 91cm 101cm 110cm 30cm 51cm 38cm 35cm 15cm 36cm 82kg   x
4/4-2004 88cm 103cm 89cm 100cm 110cm 29cm 49cm 36cm 35cm 15cm 35cm 80,5kg   x
18/4-2004 87cm 102cm 88cm 98cm 110cm 29cm 49cm 36cm 35cm 15cm 35cm 80kg Ett nytt mål är nått 29,84
16/5-2004 86cm 100cm 88cm 98cm 105cm 29cm 49cm 36cm 33cm 15cm 35cm 78kg   29,00
12/6-2004 85cm 100cm 86cm 98cm 104cm 29cm 49cm 37cm 33cm 15cm 35cm 76kg   28,2
23/11-2004 85cm 96cm 83cm 97cm 103cm 28cm 49cm 37cm 33cm 14,5cm 35cm 73kg Såhär lite har jag inte vägt på 15 år 27,15
10/4-2005 85cm x 89cm 96cm 103cm x 50cm x 34cm 14,5cm 36cm 73kg 2 dagar före bukplastik x
2/8-2005 89cm 100cm 88cm 97cm 99cm x x x x x x 73kg   x
8/1-2006 89cm 103cm 84cm 97cm 99cm 30cm 53cm 38cm 34cm 14,5cm 38cm  73.1kg omfördelning av centimetrar? x
15/2-2006 85cm 102cm 78cm 95cm 99cm 28cm 49cm 36cm 34cm 14,5cm 36,5cm 72kg Tränat mycket*, 6 dagar till BR* 26,77
                             
Mätställe
& Datum		 Under byst Byst med BH Midja Stuss Höft Över-arm Lår Vad Hals Hand-led Knä Startvikt:
 1/5-03 112kg

Viktminskning  TOTALT: -40kg

   Minskning BMI
enheter
14,83
Minskning i Centimetrar -14cm -36cm -38cm -24cm -39cm -9cm -15cm -9cm -7cm -1,5cm -9cm Totalt minskade centimetrar
 

*Bröstreduktion
* Tränat 5-6 ggr i veckan sedan 3 veckor tillbaka