homepil.gif (1097 bytes)

 

 

 

Potatis, gurka, sallad, sallad…?

MAT FÖR EN MÅNAD

31 vegetariska rätter för dig som vill pröva en vegetarisk månad

men inte vet vad du ska äta 

Ladda hem receptboken: mat.zip

Jambalaya

 

1 gul lök
1 vitlöksklyfta
1 röd och en grön paprika
1 dl (stark) bostongurka
1 ½ tsk curry
½ grönsaksbuljongtärning
2 ½ dl matlagningsgrädde
2 syrliga äpplen
50 g purjolök
1 msk olivolja
100 g färska champinjoner eller 1½ dl konserverade
4 msk tomatpuré
1 msk dijonsenap
1-2 dl vatten
2 små bananer

 Hacka löken, skiva purjon och fräs i oljan med den pressade vitlöken.
Hacka paprikorna skiva champinjonerna och blanda ner i löken.
Rör i bostongurkan, tomatpurén, curryn och senapen. Smula i buljongtärningen
och häll i vatten och grädde. Låt det sjuda ett par minuter.
Tillsätt bananerna i bitar och de skalade och hackade äpplena strax
innan serveringen. Låt allt bli genomvarmt.

Servera till nykokt pasta eller ris kokat med gurkmeja.

 


Denna sida är konstruerad av Gunnel Troberg, gunnel.troberg@telia.com  Senast uppdaterad 2001-12-19 pilupp.gif (1294 bytes)