homepil.gif (1097 bytes)

 

 

 

Potatis, gurka, sallad, sallad…?

MAT FÖR EN MÅNAD

31 vegetariska rätter för dig som vill pröva en vegetarisk månad

men inte vet vad du ska äta 

Ladda hem receptboken: mat.zip

Evas risgryta

 

2 gula lökar

1 gul + 1 röd paprika

½ vitkålshuvud

1 burk svamp

1 burk tomat

3 dl råris som kokas i buljong

2 buljongtärningar vitlök/persilja

1 msk söt chilisås

1 tsk vinäger

1 krm svartpeppar

3 krm salt

3 pressade vitlöksklyftor

Stek tärnad vitkål i olja. Tillsätt 2 gula tärnade lökar. Stek upp och tillsätt sedan svampen och tärnad paprika. När svampen fått stekas lite, tillsätts tomat, 3 dl ris som kokats i vitlök/persiljabuljong samt kryddor. Chilisåsen och vinägern kan bytas ut mot chilisås som är färdigt smaksatt med citron/lime.

 

 


Denna sida är konstruerad av Gunnel Troberg, gunnel.troberg@telia.com  Senast uppdaterad 2001-11-05 pilupp.gif (1294 bytes)