|
2009-11-15 Ultra-KM Här finns resultat från Ultra-KM 2009-11-11 Veteran-OL Här finns resultat för bana A bana B bana C från Veteran-OL den 10/11. Det finns också sträcktider 2009-10-27 Novembersprinten Senaste versionerna av lagen till Novembersprinten. Avresa 06.45 från Folket. Björn WP 2009-10-18 Veckans bana Jaha, då var det då åter dags att göra ett försök att få ut er som inte kan komma och träna på klubbens förutbestämda träningar utan hellre tar en spontanrunda själv. Veckans bana återuppstår med början redan nu i veckan. Lite nyheter i anmälnings-förfarandet finns. Veckans bana har en egen hemsida. 2009-10-11 25-manna resultat Deltagarna i KOKs båda lag gjorde bra lopp på sina sträckor. Lag 1 kom på plats 130 och lag 2 på plats 251 av 352 startande. Det är alltid roligt när förstagångslöpare på 25-manna samt de som fått en sträcka som kanske var lite mer "än man räknade med", gör en bra tävling, och det gjorde samtliga. Se resultaten på 25-mannas sida. 2009-10-03 25-manna laget Nu finns en 6:e version av 25-manna laget. Avresa 05.30 från Folket. HD21 och äldre betalar 100:-. Ska man inte åka med bussen, meddelar man mig. Joppe 2009-09-29 25-mannaträning Uppmaning att springa 25-mannaträningarna. Se träningsprogrammet. Dock - viktig ändring! tors 8/10 Siggetorp, LÄTT träning och 25-mannasnack - alla välkomna. Alla löpare bör ta del av 25-mannas hemsida. Terrängtips och mycket annat. Nu finns 25-mannalaget ver 5. Joppe 2009-09-29 Natt-KM Här finns resultat för natt-KM. 2009-09-26 HopKOKet Siri och Karin har påtat ihop ett färskt HopKOKet som man kan läsa här. 2009-09-26 Newbody och Ullmax Klädförsäljning pågår under hösten. Anmäl omgående till Karin W om du vill sälja. Se även medlemsinfo. 2009-09-26 Veteran-OL inbjudan En ny inbjudan till veteran-OL den 10 nov. 2009-09-24 Natt-KM Här finns PM för natt-KM. 2009-09-24 25-manna laget Nu finns en fjärde version av 25-manna laget. Nu börjar det närma sig så hör av er och hjälp mig genom att tipsa om er själva eller andra! Joppe 2009-09-19 Veteran-OL Här finns resultat för bana A bana B bana C bana D från Veteran-OL den 10/9. Det var 141 st startande ute i skogen kring Strömkärr med ca. 22 grader och en klarblå himmel, vad kan man mera önska sig. Det finns också sträcktider för bana A bana B bana C. bana D. 2009-09-19 Långsträcks-OL Roger L har gjort en sida med resultat och analyser från långsträcks-OL den 25/8. Den kan man ta en titt på här. 2009-09-19 Dag-KM Här finns resultat från dag-KM. 2009-08-21 25-manna laget Nu finns en första preliminär version av 25-manna laget. Snälla ni, om ni inte finns med eller så, beror det nästan säkert på att jag missat er. Hör av er och hjälp mig genom att tipsa om er själva eller andra! Joppe 2009-08-21 Sekundstriden O-ringen Här kommer slutställningen i årets Sekundstrid. Arvid tog hem segern detta år, vi grattar så mycket! 2009-08-21 Träningskalender Nu finns en ny uppdaterad träningskalender fram till jul. Många roliga tränings- och tävlingstillfällen. Kalendern är också uppdaterad. Bl a är dag-km på annan dag samt att natt-KM tillkommit. 2009-08-12 Träningskalender Nu finns en ny träningskalender fram till jul. Många roliga tränings- och tävlingstillfällen. Kalendern är också uppdaterad. 2009-08-11 Inbjudan Veteran-OL Nu finns inbjudan till Katrineholms OKs Veteran-OL den 10 september. 2009-07-18 Totalresultat Sommarcupen Ändring av totalresultat! Här finns det nya totalresultatet från Sommarcupen när man räknar tre av fyra tävlingar. 2009-07-16 Resultat fjärde Sommarcupen Här finns färska resultat och sträcktider från fjärde Sommarcupen i Svalboviken. 2009-07-16 O-ringen Startlista pä klubbens deltagare i 5-dagars finns här och så småningom kommer det att komma resultat här. Vi önskar lycka till! 2009-07-15 Resultat tredje Sommarcupen Här finns färska resultat och sträcktider från tredje Sommarcupen i Lyttersta. 2009-07-11 Resultat andra Sommarcupen Här finns färska resultat och sträcktider från andra Sommarcupen i Malmen. 2009-07-08 Resultat första Sommarcupen Här finns färska resultat och sträcktider från första Sommarcupen i Forssjö. 2009-06-29 Stugvärdslista Nu finns en ny stugvärdslista för Siggetorp, som räcker fram till nyår. 2009-06-19 Sommar-cup inbjudan Här finns en inbjudan till sommarcupen som kommer att utspela sig vid fyra tillfällen i sommar. 2009-06-08 HopKOKet Hej hopp, nu finns ett nytt HopKOKet att kasta sej över. Mycket läsvärt! 2009-05-30 Träningskalender Nu finns en ny träningskalender för sommaren. Kalendern kommer att uppdateras inom kort. Gamla uppdateringar av hemsidan hittar du här. |
|
Resultat från KOKs tävlingar Veteran-OL Veteran-OL Mälarmårdsdubbeln Veteran-OL 25/11 2008 KOK-Träffen 31/8 2008 Distriktsmatch 5-6/8 2008 KOK-natten 11/4 2008 Veteran-OL 1/4 2008 Veteran-OL 11/12 2007 Veteran-OL 27/9 2007 KOK-träffen 26/8 2007 Veteran-OL 15/5 2007 KOK-natten 5/4 2007 Veteran-OL 7/11 2006 DM-stafetten 3/9 2006 Veteran-OL 24/8 2006 Veteran-OL 30/5 2006 Veteran-OL 29/9 2005 KOK-träffen 21/8 2005 KOK-natten 8/4 2005 Snabb-KOK-et 28/3 2004 KOK-träffen 14/9 2003 KOK-natten 11/4 2003 KOK-träffen 7/9 2002 KV-ungdomstävling 7/5 2002 KOK-träffen 9/9 2001 Veteran-OL augusti 2001 KFV-ungdomstävling 8/5 2001 Natt-DM 2000 Natt Cupen etapp 1, 1/12 2000 KOK-träffen 12/9 1999 |