Vid lodrät sits ska man kunna dra en rak linje från ryttarens axel, genom höften och ner till hälen.
Blicken ska vara riktad framåt i den riktning man ska rida. Sitter man och tittar ner på sina händer när man rider så får man inte den rätta kraften för att kunna inverka rätt med sätet.
Ryggen ska vara rak, men det får inte bli så att man sitter och spänner sig för att anstränga sig att sitta helt rakt.
Tårna ska vara riktade framåt, man ska inte rida som ”Charlie Chaplin”. Hälarna ska vara sänkta så att tårna pekar uppåt. Skänkelns inverkan blir kraftlös om man doppar tårna.
Armarna ska böjas i armvecken så att underarmen blir som en förlängning av tygeln. Sitter man med raka armar blir man stel i armar och handleder. Tygeln ska löpa mellan lill- och ringfingret och gå upp och mellan tummen och pekfingret. Håll alltid tummarna uppåt, man ska inte ha en handställning som är som att sittas stilla och köra barnvagn.
När man skall rida över cavaletti, bommar, hinder, vid klättring, djup snö, myrmark m.m. använder man den lätta sitsen. Det gör man för att underlätta för hästens rygg och som ryttare för att mjukare kunna följa med i rörelserna.
För att kunna stå i lätt sits måste man korta stiglädren minst 2 hål i förhållande till lodräta sitsen.